O que preciso para participar do Galo? De muita criatividade, alegria e, principalmente, energia para curtir um dia inteiro da maior e melhor folia do planeta! Alimentação adequada e estar bem hidratado são algumas dicas que garantem um melhor bem estar nesse momento tão especial.
- Hidratação: Inserir sucos, água e água de coco irá manter seu corpo todo hidratado. Nunca deixe de tomar líquidos
- Proteja-se: Não esqueça, passe protetores ou bloqueadores
- Alimentação: Faça uma refeição caprichada, com bastantes frutas e verduras.
Fonte Site do Galo da Madrugada
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